milentinamarcus.com

Bine ai venit pe blogul meu!

Sunt cateva lectii pe care le-am primit saptamana trecuta incat nu stiam despre care sa vorbesc. Am ales sa vorbesc despre cea care ma implineste fantastic de mult: INCURAJAREA celor din jur…sa o primesc, dar, mai ales sa o dau celor care au nevoie.

Cred ca a fost saptamana cu cele mai multe persoane noi care s-au alaturat echipei mele si incurajarea lor, cand fac primii pasi in afacere, e o munca fantastica. Suntem creati pentru relatii, cel putin eu sunt clar…asa ca imi place foarte mutl sa ma implic in a felicita si a intampina oamenii noi in echipa. Pe langa asta am si eu destul de multi pe care ii aduc personal si de care trebuie sa ma ocup sa ii echipez atat de bine pentru a-si construi acea afacere care sa le imbunatateasca viata si chiar sa le-o schimba,

Dar, ce faci cand aceste persoane sunt total necunoscute? cu o zi inainte nici macar nu stiai ca exista si dintr-o data te vezi ca isi lasa visurile si sperantele in mainile tale si au atat Fac tot posibilul sa construiesc cele mai bune relatii cu ele.

Ma uit la persoanele care creaza relatii excelente cu ceilati si ce fac aceste persoane atat de bine? INCURAJEAZA.

Si, m-am gandit oare de ce imi vine atat de natural sa incurajez oamenii? Adica, de ce imi vine atat

de natural sa pun curaj in ei? Pentru ca eu am curaj.

Poti pune in ceilalti doar ceea ce ai in tine. Cum poti incuraja pe cei dragi, copii, partenerul, membrii echipei cand tie iti lipseste curajul si esti plin de frici?

Imi vine atat de natural sa vad in oameni ca pot sa isi depaseasca fricile pentru ca vad potentialul in ei. Dar, oare ei vad asta? Oare ei vad cat de mult pot? Si aici vine partea mea pe care o fac atat de natural: INCURAJEZ - adica, le transfer credinta mea in ei si ii fac sa imprumute din increderea mea pana isi dobandesc propria incedere in ei.

Cred ca oamenii au mult mai mult potential decat cred ei ca au.

Nu stiu ce iti rezerva ziua de maine, dar, un lucru stiu sigur: ai atat de mult curaj in tine incat sa faci fata la tot ce ti se va arata. Esti mult mai mult decat crezi ca esti….Esti mult mai curajos decat crezi ca esti….Pune-te in medii care iti insufla curaj! Nu da fata cu provocarile singur

Hai sa ne incurajam mai mult unii pe altii!

Cum spune un mentor de-al meu “ nu experienta te face mai desptept, ci experiente evaluata”.

La fiecare sfarsit de saptamana, am invatat sa ma uit la zilele care tocmai au trecut si sa imi iau lectiile pentru ca fiecare zi, fiecare experienta traita iti aduce o valoare fantastica atata timp cat intelegi de ce ti-a fost data sa o traiesti..

Si in fiecare saptamana, am ales sa impartasesc cu voi una dintre experientele mele si cu ce viata mea s-a imbogatit prin acea traire.

Tocmai ce ma gandeam la saptamana anterioara si am trecut prin atatea, chiar daca e nevoie sa stau acasa, totusi pentru mine lucrurile se intampla ca si inainte, fiind foarte obisnuita, de peste 4 ani sa lucrez full time in online. Si lectia pe care am ales sa o impartasesc este despre CREDINTA.

Marti, in cadrul unui eveniment online, ce ar fi trebuit sa se intample la Sidney, Australia( nu am ajuns niciodata pana la “capatul lumii”) am primit o recunoastere care a plecat de la o idee pe care am respins-o foarte multi ani: sa fiu remunerata intr-o luna cat altadata primeam salariul pe un an intreg.

Pentru prima data aceasta idee mi-a fost transmisa acum vreo 8-9 ani si am trecut rapid pe langa ea, nici nu incapea in mintea mea ca as putea un asemenea lucru. Apoi, a tot reaparut si mi-am schimbat gandirea “CUM AR FI DACA…..” si asa a inceput toata nebunia.

Dar, nu despre asta as vrea sa imi au lectia, nu despre cum e sa iti schimbi grandirea si sa ti se schimba toata viata, ci despre ce inseamna sa CREZI. Sa crezi ca POTI.

Tocmai a fost Pastele si saptamana aceasta m-am gandit foarte mult la CREDINTA. Si nu doar in Dumnezeu, ci si in tot ce a creat El. Si sa nu uitam ca suntem o creatie a Lui si ca ne-a daruit tot ce era necesar incat sa traim viata pentru care ne-a creat ca sa o traim. Ne-a inzestrat cu atat de multe daruri: talent, inteligenta, creativitate, pasiune. Si tot potentialul pe care il avem ca sa devenim este, de fapt, un dar ca prin ceea ce devenim sa daruim mai departe valoare.

Foarte multi aleg sa spuna ca da, cred in Dumnezeu, dar, de fapt, nu cred aproape deloc in potentialul pe care il au in ei. Nu cred in faptul ca pot mai mult. Nu cred in faptul ca merita mai mult. Nu cred in faptul ca au totul in ei ca sa reuseasca sa aiba succes.

Si ma intreb cum poti sa crezi in Dumnezeu daca nu crezi in creatia Lui, adica, in TINE?

Si ma mai intreb oare cate alte daruri mai sunt puse in mine de care inca nu sunt constienta si pe care ar trebui sa le descopar.

Aboneaza-te la Newsletter

Ma uit la persoanele care creaza relatii excelente cu ceilati si ce fac aceste persoane atat de bine? INCURAJEAZA.

Si, m-am gandit oare de ce imi vine atat de natural sa incurajez oamenii? Adica, de ce imi vine atat

de natural sa pun curaj in ei? Pentru ca eu am curaj.

Poti pune in ceilalti doar ceea ce ai in tine. Cum poti incuraja pe cei dragi, copii, partenerul, membrii echipei cand tie iti lipseste curajul si esti plin de frici?

Cred ca oamenii au mult mai mult potential decat cred ei ca au.

Hai sa ne incurajam mai mult unii pe altii!

Cum spune un mentor de-al meu “ nu experienta te face mai desptept, ci experiente evaluata”.

Si in fiecare saptamana, am ales sa impartasesc cu voi una dintre experientele mele si cu ce viata mea s-a imbogatit prin acea traire.

Dar, nu despre asta as vrea sa imi au lectia, nu despre cum e sa iti schimbi grandirea si sa ti se schimba toata viata, ci despre ce inseamna sa CREZI. Sa crezi ca POTI.

Si ma intreb cum poti sa crezi in Dumnezeu daca nu crezi in creatia Lui, adica, in TINE?

Si ma mai intreb oare cate alte daruri mai sunt puse in mine de care inca nu sunt constienta si pe care ar trebui sa le descopar.

18

Ianuarie 2021

Ritual pentru ingrijirea tenului

Buna, frumoaso!

Un ten minunat inseamna mai mult. Inseamna incredere in tine, inseamna ca ai mai mult curaj sa iesi in fata si sa te arati. Inseamna mai multe oportunitati pentru tine, atat in viata personala, cat si in viata profesionala.

Foarte multi ani, am suferit de o stima de sine redusa, lipsa de incredere in mine si una dintre cauze a fost problema cu tenul meu, un ten acneic, un ten pentru care trebuia sa folosesc mult fond de ten ca sa acopar imperfectiunile.

Cand am introdus rutinele de ingrijirea tenului si am inceput sa pun focus pe a-i da tenului meu ceea ce are nevoie si din interior, nu doar din exterior, totul s-a schimbat in aspectul lui (mult mai luminous si mai hidratat) si, cel mai important, s-a schimbat felul cum ma vad eu pe mine si mi-a crescut atat de mult increderea in mine.

Aceasta poza arata diferenta intre acum 12 ani, cand tenul meu era atat de afectat si acum dupa ce am inclus in viata mea ritualul de ingrijire a lui. Ce am castigat? In primul rand, zambetul si increderea in mine.

De aceea, am vrut sa impartasesc cu tine rutina pentru a te bucura de un ten perfect.

Poluarea si hrana pe care o consumi are un rol foarte important in sanatatea pielii tale. Poluarea nu o poti controla, insa alimentatia da.

Un factor negativ este si fumatul sau consumul de cofeina. Limitarea acestora sau chiar lipsa lor, iti poate prelungi tineretea atat a pielii, cat si a organismului.

Pentru a avea grija de ten, trebuie sa ai grija si la produsele pe care le folosesti pe pielea ta.

Stiai ca, intr-un an de zile, se aduna peste 4kg de toxine in organism din tot ce pui pe piele, incluzand, produsele de ingrijirea pielii, cosmeticele, etc?

Care sunt pasii pentru un ten sanatos?

1) Hranirea lui din interior catre exterior, nu doar pe exterior

Un ten perfect la orice varsta, incepe, in primul rand, din interior, pentru ca daca elementele nutritive lipsesc, sanatatea organismului se vede in exterior: pe par, unghii si piele.

De aceea m-am indragostit de Aloe Vera pentru ca actioneaza din ambele directii.

Si multa lume stie de beneficiile fantastice ale plantei de Aloe Vera pentru piele, pe exterior, dar, putina lume stie ca gelul de Aloe Vera ajuta din interior catre exterior mult mai mult: hidrateaza atat de profund tenul, stimuleaza secretia naturala de colagen, aduce peste 200 de nutrienti: vitamine, minerale, aminoacizi care hranesc la nivel de celula; e bogat in vit. C care stim ca are efect anti-imbatranire.

Tot impotriva radicalilor liberi, tenul are nevoie de antioxidanti pe care ii poti aduce in organismal tau prin ceaiul Aloe Blossom Herbal Tea pe baza de muguri de Aloe Vera, ghimbir, scortisoara, coaja de portocala. Acest ceai asigura si o hidratare intensa la nivel celular din interior catre exterior si unde mai pui ca dintr-un pliculet se face peste 1l de ceai (atat de concentrate sunt produsele noastre).

Iar suplimentul minune pentru a sustine secretia naturala de colagen este Firming complexul nostrum – capsulele pe baza de colagen marin, vit C pentru fermitate si aspectul tanar. Acesta diminueaza vizibil ridurile si ofera prospetime tenului.

2) Curatarea la nivel de celula – curatarea tenului nu se face doar la suprafata; aceasta incepe din interiorul celulei. Asa ca o data la 6 luni alege sa faci o curatare profunda a organimului. Primul impact pe care il vezi cand faci program de detox C9 e luminozitatea tenului, pentru ca ajuta la curatarea profunda a organismului, pana la nivel celular. Unde mai pui ca nivelul de hidratare a tenului e mai ridicat si mici riduri si cearcane sunt foarte mult diminuate.

Nu intamplator sloganul programului nostru de detoxifiere este “Te simti mai bine si arati mai bine”.

Nota: Despre detoxifiere si importanta ei am scris in acest articol de pe blog.

3) Si abia acum putem vorbi si despre rutina pe exterior – si alege sa folosesti top in ingrijirea pielii fara sa fie nevoie sa cheltui averi pe produsele tale de skin care. Si ce poate fi mai bun pentru ten decat Aloe Vera. Inca din vremea Cleopatrei, aloe vera era o planta folosita pentru ingrijirea tenului. Foarte multe produse de pe piata au in compozitie aceasta planta, insa ai grija pe ce pozitie se afla in lista ingredientelor. Cu cat e mai spre finalul listei, cu atat mai putin gel de Aloe Vera contine.

Alege produsele si gamele speciale tenului tau: sensibil, mixt, uscat sau matur. Si aici sunt cele mai bune produse de pe piata si cu cel mai mare continut de Aloe Vera gel din lume. Tenul tau iti va multumi pentru asa ritual de ingrijire “regeste”…..

Pasul 1 - Demachierea/curatarea - curatarea tenului este foarte importanta si aceasta se face de cate ori este nevoie, dar mai ales seara si dimineata. Foarte multe persoane evita curatarea tenului dimineata sau o fac cu mult mai putina grija, insa noaptea foarte multe toxine ies la suprafata pielii noastre si de asemenea excesul de sebum.

Curatarea se face cu geluri speciale pentru ca au in compozitie extracte din plante special alese si aminoacizi care nu doar curate, dar si hidrateaza.

Pentru ten mixt, Sonya soothing gel moisturizer - gel hidratant si calmant

Bogat in extracte vegetale pretioase si alte ingrediente puternice, Sonya soothing gel moisturizer din gama Daily Skincare iti lasa tenul intens hidratat. Cu peste 10 extracte naturale din plante si uleiuri, alaturi de beta-glucanul extras din ciuperci plus colagen hidrolizat si extract de mar, aceasta formula calmeaza si hidrateaza tenul mixt.

Pentru ten uscat sau matur, Hydrating Cleanser din gama Infinite e ideal

Hydrating cleanser din gama infinite by Forever este bogat in ingrediente naturale cu efecte puternice, precum extractul de mar si aminoacizii din mar. Aceste ingrediente nu doar asigura o hidratare imediata a pielii, ci si atrag particulele de murdarie si excesul de sebum, pentru o curatare mult mai usoara. Uleiul din seminte de floarea soarelui, bogat in acid linoleic si vitamina E, descompune reziduurile si murdaria si le indeparteaza in mod delicat de la suprafata pielii.

Pasul 2 - Tonifierea - unul dintre cei mai buni prieteni ai tenului tau e tonerul. Acesta este esential pentru a asigura o reglare a ph-ului si va pregati tenul pentru toate ingredientele care urmeaza sa le pui pe ten. Tonerul iti arata si cata murdarie mai ramane pe ten si dupa o dubla spalare cu gelul de curatare….Tonerul meu favorit este Aloe Activator din gama Targeted Skincare este un produs folosit pentru curatarea profunda a pielii si pentru improspatare. Aloe Activator este un agent de hidratare unic, in forma lichida, cu un continut de peste 98% gel de Aloe vera.

Pasul 3 – Serumul – pentru femitatea tenului si pentru a-i asigura antioxidantii impotiva radicalilor liberi si aici, cel mai bun, este Firming Serumul – un sistem avansat de ingrijirea tenului.

Firming serum actioneaza din exterior asupra semnelor imbatranirii printr-una dintre cele mai avansate descoperiri stiintifice in domeniu.

Firming serum potenteaza proprietatile gelului de aloe cu tripeptide-2 si peptide din trei aminoacizi care mimeaza procesele naturale ce au loc la nivel cutanat pentru a spori fermitatea pielii si a reduce ridurile. S-a demonstrat, in cadrul studiilor clinice, ca aceste ingrediente au imbunatatit in mod semnificativ elasticitatea pielii, fiind recunoscute si pentru capacitatea de a combate progerina, o proteina daunatoare al carei nivel creste o data cu inaintarea in varsta si care afecteaza negativ pielea.

Extractul de drojdie sustine sinteza colagenului si mecanismele naturale de aparare ale pielii, pentru uniformizarea nuantei acesteia, in timp ce proteinele din grau revitalizeaza pielea, intensificandu-i aspectul catifelat, ferm, sanatos.

Pasul 4 – Crema de ochi – pentru a diminua aspectul ridurilor si a cearcanelor – si pentru ca Pielea sensibila din jurul ochilor sa fie hidratata si intinerita. Si dintre atatea cate am incercat de pe piata, ma declar indragostita de Awakening Eye Cream

Reduce aparitia ridurilor, umflaturilor si cearcanelor intunecate cu aceasta formula pe baza de colagen marin, peptide, extracte vegetale naturale si Aloe vera.

Ingredientele sunt patentate si combinatia atat de puternica incat aceasta crema este cea mai buna, adresandu-se atat pleoapei superioare, cat si zonei extrem de sensibile de sub ochi, Awakening Eye Cream din gama Targeted Skincare contine, de asemenea, un ingredient special, butilen glicol, care s-a demonstrat ca actioneaza in numai 15 zile asupra ridurilor si cearcanelor.

Extractul din scoarta de Albizia Julibrissin, cu rutozida, este unul dintre primele ingrediente de acest tip despre care s-a demonstrat ca are efect de lifting asupra pleoapei superioare.

Pasul 5 – Hidratarea – O capodopera in ceea ce priveste hidratarea tenului, cu peste 15 ingrediente benefice pentru piele este Restoring creme

Desi contine atat de multi agenti hidratanti, restoring creme are o textura usoara, ce catifeleaza pielea si se absoarbe rapid, fara a lasa urme grase sau senzatia de ten incarcat.

Un alt pas important este exfolierea tenului periodic, facandu-se cu produse potrivite si nu cu produse care sa afecteze tenul si prin folosirea de particule abrazive fine. Iar aici eu folosesc Smoothing Exfoliator sau Aloe Scrub, ambele produse cu continut de aloe vera, aloe scrub avand in componenta microsfere solide din ulei de jojoba.

Aceasta exfoliere ajuta la curatarea in profunzime a tenului, ajuta la diminuarea petelor pigmentare, reduce marimea porilor, hidratarea cremelor se va face mult mai profund si ridurile fine vor fi vizibil reduse.

Exfolierea este recomandata o data pe saptamana daca tenul este uscat si de doua ori pe saptamana daca tenul este gras.

Un ten perfect inseamna si mai multa incredere in tine.

Arata-te si prezinta intregii lumi acel dar pe care doar tu il ai. Lumea intreaga are nevoie sa te cunoasca.

Cu drag,

Milentina