milentinamarcus.com

Bine ai venit pe blogul meu!           

19

Octombrie 2020

         Al doilea creier din organismul tau

Stii care e al doilea creier in organism?

Hmmmm, exista asa ceva? Stai putin ca asta imi da peste cap tot ceea ce eu stiam pana acum de la anatomie.

Da, dragi prieteni, exista un al doilea creier in organism….sau, mai exact, cu functiile de a controla atat de mult in corpul nostru.

E vorba despre FLORA INTESTINALA.

Flora intestinala reprezinta totalitatea microorganismelor existente la nivelul tubului digestiv. La nastere, tubul digestiv al nou-nascutului este steril, colonizarea lui incepe odata cu prima alimentatie.

Flora intestinala degradeaza resturile alimentare ajunse nedigerate in intestin, astfel putand trece cu usurinta prin peretele intestinal in circulatia sanguina. Flora ajuta imunitatea organismului. Flora intestinala sintetizeaza substantele necesare organismului (vitamina K, acidul pantotenic, acid folic).

In ultimele doua decenii, cercetari stiintifice au scos la iveala importanta unei flore intestinale sanatose intrucat are legatura cu imunitatea, starea generala - modul cum ne simtitm in fiecare zi, sanatatea mentala, boli autoimune, felul cum arara ne pielea si multe altele…

Acum intelegi de ce flora intestinal e considerata al doilea creier in organism?

Care sunt semnele ca ar trebui sa ne ocupam mai mult de sanatatea ei?
- cand stomacul te supara;
- cand ai o dieta bogata in zahar;
- cand apar schimbari de greutate neintentionate;
- cand ai dereglari de somn sau stari constante de oboseala;
- o piele iritata;
- cand apar intolerante la anumite mancaruri.

Ce poti face pentru a mentine sanatatea florei intestinale?
- redu-ti nivelul de stres;
- sa dormi suficient in fiecare noapte;
- sa mentii un nivel optim de hidratare in organism;
- sa iei un prebiotic si un probiotic;
- sa stai cat mai departe de antibiotice;
- sa reduci zaharul si mancarurile grase din alimentatie.

Cum restabilim echilibrul florei intestinale?

Pentru refacerea florei intestinale putem folosi prebiotice, probiotice si simbiotice.
Prebioticele sunt alimente care contin fibre solubile (seminte de in, fructe, legume verzi, invelisul cerealelor). Efectul acestora se simte in timp, de aceea ele trebuie administrate zilnic.

Probioticele sunt culturi de microorganisme vii si active care tranziteaza tubul digestiv si colonizeaza colonul. Ele pot fi alimente (iaurturi probiotice) sau suplimente cu probiotice (cu germeni de fermentatie vii).

Simbioticele sunt produse rezultate din asocierea prebioticelor si probioticelor.

De aceea, Forever ne-a adus atat de aproape minunatia aceasta de produs, numita Gelul de Aloe Vera care este un excelent prebiotic impreuna cu Activ Pro-B, probioticul unic.
Cu o combinatie brevetata de sase tulpini diferite, esentiale pentru organism, Forever Active Pro-B aduce 8 miliarde de bacterii bune in fiecare capsula, pentru o flora intestinala echilibrata si o stare de bine in fiecare zi.

Mai multe detalii despre gel si cum poti sa il comanzi, acceseaza acest link:

si despre Active Pro-b, acceseaza acest link:


Mentine-ti sanatatea si starea de bine!

Cu drag,
     Milentina

Copyright © 2020 Milentina Marcus. All Rights Reserved.
Powered By ClickFunnels.com