milentinamarcus.com

Bine ai venit pe blogul meu!           

22

Februarie 2021

Creaza oaza ta de relaxare chiar la tine acasa

Sunt o mare iubitoare de SPA si relaxare. Si cum nu prea puteam sa iesim si evitam expunerea, am cautat sa creez “oaza mea de relaxare” chiar casa.

Din ce in ce mai multa lume e stresata (mai ales ca si limitarile impuse de pandemie ne provoca o forma de stres). Cum ar fi ca fara sa ai nevoie de programare sau sa pierzi timp in trafic sau fara sa fie nevoie sa practici distantarea sociala, sa iti organizezi o sesiune de relaxera si reincarcarea bateriilor… chiar in confortul casei tale?

Eu mi-am adus aceasta placere atat de aproape si iata cateva idei care sa te ajute sa creezi un mediu si un loc in care te poti retrage ori de cate ori ai nevoie sa te deconectezi si sa iti reincarci bateriile:

    1) Pregateste un ceai cald - unul relaxant si care sa aiba o aroma ce deja te face sa te deconectezi si iti trezeste amintiri superbe. Si ce poate fi mai frumos decat amintirea Craciunului? timpului cu familia, cadourile…. exact asta face ceaiul Aloe Blossom Herbal Tea - cu muguri de Aloe Vera, scortisoara, coaja de portocala,, ghimbir… si deja te cuprinde o senzatie placuta… si de bucurie.

    2) Pregateste o baie calda - cu plante sau cu un difuzor de uleiuri esentiale langa. Picura cateva picaturi de Ulei de lavanda si lasa-te condusa intr-o stare excelenta de relaxare.
O muzica relaxanta sa te invaluie.

    3) Aprinde o lumanare - e atat de calmanta si mai ales, daca are siun parfum excelent. Lumanarile au fost asociate cu sarbatoare, ritualuri spirituale, si diverse momente importante. Se spune ca lumina lumanarii te conecteaza cu sufletul.
Cateodata mai aprind cate o lumanare si in birou pentru a ma ajuta sa ma concentrez mai bine si sa reduc stresul la minim.

Alege lumanari naturale si cele de la Crackle sunt cele pe care eu le-am ales pentru ca sunt 100% naturale si scot sunetul unui foc de lemne cand sunt aprinse, fiind si intr-o varietate de parfumuri linistitoare ca sa te ajute sa iti transformi locuinta intr-un SPA.

     4) Practica recunostinta - in timp ce te relaxezi, gandeste-te la 10 motive pentru care esti recunoscatoare. In felul acesta, focusul tau se muta pe ceea ce ai deja superb in viata ta. Si unde alegi sa dai energie, creste. Asa iti atragi si mai multa abundenta si stare de bine in viata ta.

    5) Aplica-ti o masca - si lasa-te sa te simti ca o “diva” cu noua noastra Masca cu Bio-Celuloza. E o masca unica in lume si premiata la marile gale de Beauty si Skin care. Asa ca poti fi una dintre acele vedete care se bucura de efectele unei masti vii.

Masca aceasta e imbogatita cu puterea extraordinara a aloei reface si intinereste pielea. Forever mbina din nou puterea stiintei cu cea a naturii pentru a duce la un nou nivel experienta hidratarii tenului.

Aceasta formula super-hidratanta combina puterea Aloei vera cu bio-celuloza si alte ingrediente naturale intr-o formula cu adevarat ingenioasa, care transporta nutrientii pana in straturile profunde ale pielii.Rezultatul este o piele catifelata, hidratata si radianta.

    6) Bucura-te de cromoterapie - Inlocuieste aplica ta cu una care poate sa dea lumina colorata si sa poti face si cromoterapie - terapia culorilor. Cromoterapeuții susțin că pot folosi lumina sub formă de culoare pentru a echilibra lipsa de „energie” din corpul unei persoane, fie că este la nivel fizic, emoțional, spiritual sau mental. Lasa-te invaluita intr-o lumina difuza, verde, de relaxare.

E atat de simplu sa iti creezi momentul tau de relaxare si incarcare, incat e o nebunie sa nu o faci chiar la tine acasa de cel putin doua ori pe saptamana.

Sper ca ti-am facut pofta de o relaxare si abia astept sa imi impartasesti cum ti-ai creat “oaza ta de relaxare” chiar la tine acasa.

Cu drag,
    Milentina
Copyright © 2020 Milentina Marcus. All Rights Reserved.
Powered By ClickFunnels.com